今日は久々にこ～ぢ（相沢康司）さんのレクチャーイベントに参加してきました。 4連休最終日はようやく文句なしの快晴になり、今日こそがっつり走り込もうと開催地の東松山まで自走を敢行、朝6時過ぎに家を出ました。 片道約34kmをペース走で足慣らし、30km/…