シルバーウィークっていう呼称にいまいち馴染めませんでしたが、今回の秋の大型連休はLSD強化週間と銘打って、ハートレートモニターのアラーム音を聴きながら（正確にはアラームを鳴らさないように注意を払いながら）淡々と走りました。 ロングライドの基本…