8/20（日）、5時半に目が覚めた。昨日の16時半から今まで殆どベッドで横になって3回分割位で合計10時間位寝た。かなり頭がすっきりして、ベッドの上でぼーっとすることがなくなった。一昨日昨日の歩き過ぎで両脚の筋肉痛や股関節痛が出ていたのだがそれがか…